Kukkakaali-kesäkurpitsasose

Keitä, muhenna, mausta suolalla ja margariinilla

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa

Blondilumikk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kukkakaali 3.5g0.8kcal0.1g0.1g0g0.1g
Kesäkurpitsa zucchini 2.6g0.5kcal0g0.1g0g0g
Pinaatti 0.4g0kcal0g0g0g0g
Keiju catering (Laktoositon 70%), annos 10g0.2g1.1kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g5kcal0.2g0.4g0.2g0.2g
Valittu annoskoko7g2kcal0.1g0.2g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g1kcal0.1g0.1g0.1g0.1g
Arvot/100g100g36kcal1.5g3g1.5g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=231228