Makevi pottumuusi
Ei lisätä rasvaa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 5.6g | 4.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 1.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.5g | 14.9g | 0g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu