Neppiksen kookosmaito härdelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		2.3g	3.7kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g		2.3g	4.1kcal	0g	0.1g	0.4g	0g
Herkkusieni säilyke		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Hillosipulisäilyke		0.6g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		0.4g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	20kcal	1g	0.4g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	7g	10kcal	0.5g	0.2g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.3g	0.1g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	149kcal	7.4g	2.9g	11.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu