Puolukkasose, sokeroitu

500 g puolukoita
100 g sokeria

Kokonaiset puolukat soseutetaan sokerin kera tehosekottajassa.

Tämä sose voidaan pakastaa.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Puolukka 5.6g2.2kcal0g0.4g0g0.1g
Sokeri 1.1g4.5kcal0g1.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g13kcal0g3g0g0.2g
Valittu annoskoko7g7kcal0g1.5g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0g0.8g0g0.1g
Arvot/100g100g100kcal0g22.4g0g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=309819