KIRJAUDU
SISÄÄN
KALORILASKURI
RUOKAPÄIVÄKIRJA
KALORIKULUTUS
LEPO
FOORUMI
RESEPTIT
BLOGIT
YHTEISTYÖSSÄ
OHJEET
PALAUTE
Selaa muita reseptejä
|
Annoksia
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
|
Tuplaa
Puolita
tai
Alkuperäinen
|
Tulosta!
Puolukkasose, sokeroitu
500 g puolukoita
100 g sokeria
Kokonaiset puolukat soseutetaan sokerin kera tehosekottajassa.
Tämä sose voidaan pakastaa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Marjusaa
Ainekset
Määrä
Energia
P
H
R
K
Puolukka
5.6g
2.2kcal
0g
0.4g
0g
0.1g
Sokeri
1.1g
4.5kcal
0g
1.1g
0g
0g
Annoskoko tuplana
13g
13kcal
0g
3g
0g
0.2g
Valittu annoskoko
7g
7kcal
0g
1.5g
0g
0.1g
Annoskoko puolitettuna
3g
3kcal
0g
0.8g
0g
0.1g
Arvot/100g
100g
100kcal
0g
22.4g
0g
1.5g
P
= Proteiini
|
H
= Hiilihydraatti
|
R
= Rasva
|
K
= Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=309819