Kermainen Esan kana

Paista kanat pannulla ja lisää kerma.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa

Sannasanna

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan miedosti suolattu sisäfilee (Kariniemi), annos 200g		4.7g	3.7kcal	0.9g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g		2g	2.3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Oliiviöljy		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	13kcal	2g	0.2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	7g	7kcal	1g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.5g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	99kcal	14.7g	1.5g	5.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=436842