Uunipäärynät
Huuhdo päärynät ja puolita ne. Sivele leikkauspinnoille sitruunamehua.
Sulata voi ja sekoita joukkoon kaneli, hunaja ja pähkinärouhe.
Asette päärynän puolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin ja lusikoi pähkinäseosta päälle.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30 min,
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimosa76
Sulata voi ja sekoita joukkoon kaneli, hunaja ja pähkinärouhe.
Asette päärynän puolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin ja lusikoi pähkinäseosta päälle.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30 min,
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimosa76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, punnittu kuorineen | 6g | 2.3kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.2g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 0.1g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 11kcal | 0g | 1.4g | 0.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 6kcal | 0g | 0.7g | 0.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 3kcal | 0g | 0.4g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 0g | 10.4g | 4.5g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu