Letut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug		4.1g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		0.7g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.5g	5.1kcal	0.2g	1g	0g	0.1g
Sokeri		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.2g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	21kcal	0.8g	2.6g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	10kcal	0.4g	1.3g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.2g	0.7g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	156kcal	6.1g	19.7g	4.5g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu