Banaani-kaura-pallerot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		3.4g	2.9kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Kaurahiutale		2.5g	10kcal	0.4g	1.4g	0.2g	0.3g
Hunaja		0.4g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		0.3g	1kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Kookosrasva 100 %		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	31kcal	1g	4.8g	0.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	7g	16kcal	0.5g	2.4g	0.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	3g	8kcal	0.3g	1.2g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	234kcal	7.5g	35.8g	6g	6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu