Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 4.3g | 18kcal | 3.3g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 2.2g | 8.3kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 0.3g | 1.9kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 56kcal | 6.6g | 4.6g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 28kcal | 3.3g | 2.3g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 14kcal | 1.7g | 1.2g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.5g | 33.8g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu