Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		1g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sokeri		1.1g	4.6kcal	0g	1.1g	0g	0g
Voi		0.7g	4.8kcal	0g	0g	0.5g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.4g	4.9kcal	0.1g	1g	0g	0.1g
Tomusokeri 1dl=60g		1g	4kcal	0g	1g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kahvi mustana 100ml		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	45kcal	0.4g	6.2g	1.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	22kcal	0.2g	3.1g	0.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	11kcal	0.1g	1.6g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	325kcal	2.9g	44.9g	11.6g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu