Palviperunakiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rainbow perunasipulisekoitus		2.6g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Palvirouhe,dyno (-), annos 50g		1.8g	2.1kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Creme bonjour maustettu ruokakerma paahdettu sipuli (Unilever), annos 200g		1g	1.9kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g		1.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Oliiviöljy		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	13kcal	0.6g	1.2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	7g	7kcal	0.3g	0.6g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	100kcal	4.5g	9g	6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu