NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

KAIKKI SEKASI

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa

Saih
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)0.9g0.2kcal0g0g0g0g
Seesamöljy, kylmäpuristettu0.1g0.6kcal0g0g0.1g0g
Merilevä 20 g0g0kcal0g0g0g0g
Wokkivihannekset thai pakaste2g0.8kcal0g0.2g0g0.1g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g0.4g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g1.9g1.5kcal0.1g0.3g0g0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g0.1g0kcal0g0g0g0g
Pellavansiemen kokonainen 0.1g0.7kcal0g0g0.1g0g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)0.3g1kcal0g0g0.1g0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g0.9g0.6kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g14kcal0.4g1.6g0.6g0.2g
Valittu annoskoko7g7kcal0.2g0.8g0.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g4kcal0.1g0.4g0.2g0.1g
Arvot/100g100g102kcal2.9g11.8g4.4g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=418256