Höyrymakkara
Laita makkara (esim.
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara, keskiarvo | 6.8g | 16kcal | 0.7g | 0.5g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 31kcal | 1.4g | 1g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 16kcal | 0.7g | 0.5g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 8kcal | 0.4g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 229kcal | 10.3g | 7.4g | 17.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu