BRUNSSI 20141009

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Psyllium kuitujauhe (Cocovi), annos 4g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0.1g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositon		1g	1kcal	0.2g	0g	0g	0g
Turkkilainen luomujogurtti (Valio), annos 100g		3.2g	3.8kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Premium mangosose (Bonne juomat), annos 100g		2.4g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Herneproteiini maustamaton (Cocovi), annos 35g		0.1g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Cocovi), annos 10g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	15kcal	0.8g	1.2g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	7kcal	0.4g	0.6g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	106kcal	5.8g	8.7g	4.3g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu