Sienilasagne (diabetesliitto)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (Euro shopper)		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Basilika, kuivattu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug		2g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Polar 15% juustoraaste (150g)		0.6g	1.5kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Valkopippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Täysjyvälasagne (Knorr), annos 100g		0.3g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Polar 15% juustoraaste (150g)		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kurpitsansiemenet, kuivattu		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	9kcal	0.6g	0.6g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	7g	5kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	70kcal	4.5g	4.5g	1.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu