Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 1.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 2.4g | 2.2kcal | 0.4g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 2.9g | 1.7kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 10kcal | 1.4g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 5kcal | 0.7g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 2kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 10.3g | 4.4g | 0g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu