Juustoteeleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaurahiutale		0.9g	3.5kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.1g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		1.8g	5.5kcal	0.3g	1g	0.1g	0.2g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl		1.2g	1.4kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		2.9g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	23kcal	1g	3.2g	0.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	7g	12kcal	0.5g	1.6g	0.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	3g	6kcal	0.3g	0.8g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	172kcal	7.4g	23.5g	4.4g	4.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu