Lohikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tilli, tuore		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lohifilee		1.1g	2.1kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		0.8g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	8kcal	0.4g	0.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	7g	4kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	55kcal	2.9g	1.4g	2.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu