Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 4.7g | 6.8kcal | 0.8g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 0.7g | 2.9kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1.2g | 3.9kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 28kcal | 1.6g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 14kcal | 0.8g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 7kcal | 0.4g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 203kcal | 11.8g | 1.5g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu