DC jauhelihatäytteiset munakoisot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		3.9g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Tomaattisose tomaattipyree		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		1.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Pinjansiemenet (Pirkka)		0.1g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Juusto, keskiarvo		0.4g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa		1g	1.8kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	12kcal	0.8g	0.2g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	6kcal	0.4g	0.1g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.8g	1.4g	5.8g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu