Jogurtti Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tilamaito 3,1% rasvaa (M), annos 100g		6.2g	3.7kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 500g		0.6g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	9kcal	0.4g	0.6g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	7g	5kcal	0.2g	0.3g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	66kcal	2.9g	4.4g	4.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu