Kanasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		1.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesimeloni kuorittu		0.8g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		1.1g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 10-13 %, lehmänmaito, suolaliemessä		0.9g	1.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu		1.9g	4.6kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka		0.3g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	18kcal	1g	0.6g	1g	0g
	Valittu annoskoko	7g	9kcal	0.5g	0.3g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.3g	0.2g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	128kcal	7.2g	4.3g	7.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu