Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		0.2g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sipuli		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho Pirkka		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.5g	1.7kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sinappi (Pirkka 480g)		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		0.3g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		3.9g	9kcal	0.7g	0g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	30kcal	1.6g	1.2g	2g	0g
	Valittu annoskoko	7g	15kcal	0.8g	0.6g	1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	8kcal	0.4g	0.3g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	213kcal	11.4g	8.6g	14.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu