Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g		3.9g	2.5kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Ylikypsä kinkku atria, leikkele 250g		1.4g	1.4kcal	0.2g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		1.6g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Rypsiöljy		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	11kcal	0.6g	1.4g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	7g	6kcal	0.3g	0.7g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	81kcal	4.3g	10g	2.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu