Broilerpyörykät (n. 14g/kpl 126 kpl) annos 6 kpl

Lisäksi n. 1 rkl broilermaustetta ja 2 tl sipulijauhetta.

Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa

Heltsy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijakastike 0.1g0kcal0g0g0g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 0g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 0.7g1kcal0.1g0g0.1g0g
Myllynparas ruiskorppujauho 400g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Korppujauho 0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Creme fraiche (Laktoositon valio), annos 10g1.5g2.1kcal0g0.1g0.2g0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 4.5g6.6kcal1g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g21kcal2.2g0.6g1.2g0g
Valittu annoskoko7g10kcal1.1g0.3g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna4g5kcal0.6g0.2g0.3g0g
Arvot/100g100g149kcal15.7g4.3g8.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=227142