Jpihvix

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Atria kevyt jauheliha		3.5g	6kcal	0.7g	0g	0.4g	0g
Korppujauho		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.1g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	18kcal	1.6g	0.6g	1g	0g
	Valittu annoskoko	7g	9kcal	0.8g	0.3g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	5kcal	0.4g	0.2g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	130kcal	11.4g	4.3g	7.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu