Jauhelihapihvi naudanpaistista
Sekoita ainekset yhteen ja mausta, muotoile pihviksi tai pulliksi ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4.7g | 7.8kcal | 0.9g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 1.6g | 0.7kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 0.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 22kcal | 2.4g | 1g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 11kcal | 1.2g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 6kcal | 0.6g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 17.1g | 7.1g | 7.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu