Mantelijuustoleipä
Vatkaa muna.
Lisää rahka.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-rahkaseokseen.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita leivinpaperille 8 pyöreää lättystä.
Kohota 5min.
Paista uunissa 225 n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Aallotar
Lisää rahka.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-rahkaseokseen.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita leivinpaperille 8 pyöreää lättystä.
Kohota 5min.
Paista uunissa 225 n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 12g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 22g | 14kcal | 2.4g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Fiber husk (1rkl=10g) | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 7.2g | 43kcal | 1.7g | 0.5g | 3.9g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 1g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 0.3g | 1.9kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 17g | 65kcal | 4.8g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 282kcal | 20.8g | 3.4g | 20.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 141kcal | 10.4g | 1.7g | 10.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 71kcal | 5.2g | 0.9g | 5.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 17.4g | 2.8g | 17.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu