Mokkapalat

Pohja:
100 g margariinia
3/4 dl sokeria
1 kananmuna
3/4 dl maitoa
2 rkl kaakaojauhetta
2 tl leivinjauhetta
2 dl venhäjauhoja
Kuorrute:
25 g margariinia
1/2 dl valmista kahvia
1 rkl kaakaojauhetta
2 dl tomusokeria
Pinnalle:
suklaarakeita, nonparelleja
Ohje:
1. Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Sekoita kaakaojauhe, leivinjauhe ja venhäjauhot keskenään ja lisää jauhoseos ja maito margariinivaahtoon
2. Levitä taikina torttuvuokaan tai leivinpaperille pellille levyksi ja paista pohjaa 10 min. uunin keskitasossa 200 asteessa.

3. Sulata kuorrutusta varten kattilassa margariini.

Nosta kattila liedeltä ja lisää kahvi, kaakaojauhe ja tokusokeri.

4. Levitä kuorrutus veitsellä vähän jäähtyneelle pohjalevylle ja ripottele pinnalle suklaarakeita.

Leikkaa levy jäähtyneenä 16 palaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa

Mruonala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g12g84kcal0.1g0.1g9.3g0g
Sokeri 5.9g24kcal0g5.8g0g0g
Kananmuna kuoreton 5.1g7.3kcal0.6g0g0.5g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen7g2.3kcal0.2g0.3g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 1.7g6.2kcal0.3g0.2g0.4g0.5g
Leivinjauhe 0.9g1.6kcal0g0.4g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 12g41kcal1.2g8.5g0.1g0.4g
Tomusokeri 1dl=60g11g45kcal0g11.1g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g4.6g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana120g422kcal4.8g52.8g20.6g1.8g
Valittu annoskoko60g211kcal2.4g26.4g10.3g0.9g
Annoskoko puolitettuna30g106kcal1.2g13.2g5.2g0.5g
Arvot/100g100g352kcal4g44g17.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=140854