Jauhelihakastike kasvisten kera

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.9g	14kcal	0g	0g	1.5g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		18g	30kcal	3.4g	0g	1.8g	0g
Sipuli		1.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.4g	8.4kcal	0.2g	1.7g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		23g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punaviini		1.9g	1.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.4g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		7.5g	7.8kcal	0.3g	1.4g	0.1g	0.2g
Ruokakerma Valio 5%		3.8g	2.3kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	120g	131kcal	7.8g	6.8g	7.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	60g	65kcal	3.9g	3.4g	3.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	30g	33kcal	2g	1.7g	1.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	109kcal	6.5g	5.7g	6.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu