Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 34g | 47kcal | 6.4g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.6g | 6.6kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 17g | 11kcal | 0.5g | 0.8g | 0.6g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 4.4g | 12kcal | 0.3g | 2.1g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 153kcal | 15.6g | 5.8g | 7.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 76kcal | 7.8g | 2.9g | 3.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 38kcal | 3.9g | 1.5g | 1.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13g | 4.8g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu