Guacamole
Lisäksi Santa maria guacamole dip mix-pussi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Kn36
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Kn36
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 38g | 74kcal | 1g | 0.3g | 7.3g | 2.5g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 19g | 16kcal | 0.6g | 0.8g | 1.1g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 3.8g | 15kcal | 0.1g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 210kcal | 3.4g | 2.4g | 20g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 105kcal | 1.7g | 1.2g | 10g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 53kcal | 0.9g | 0.6g | 5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 2.8g | 2g | 16.6g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu