Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 31g | 21kcal | 0.5g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 6.2g | 10kcal | 0.2g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 7.8g | 8.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 13g | 21kcal | 2.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 124kcal | 6.6g | 10.4g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 62kcal | 3.3g | 5.2g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 31kcal | 1.7g | 2.6g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.5g | 8.7g | 5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu