Makaronilaatikko
Keitä makaronit kattilassa ja paista jauheliha ja sipuli pannulla.
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g | 17g | 29kcal | 3.3g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 21g | 10kcal | 0.6g | 1g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 8.3g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 12g | 41kcal | 1.5g | 7.5g | 0.3g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 181kcal | 12.6g | 17.2g | 6.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 91kcal | 6.3g | 8.6g | 3.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 45kcal | 3.2g | 4.3g | 1.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.5g | 14.3g | 5.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu