TuplaSuklaa-palat
Pohja:
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 15g | 21kcal | 1.9g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Sokeri | 8.5g | 35kcal | 0g | 8.5g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 5.2g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 50kcal | 1.5g | 10.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.1g | 3.7kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 7.5g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 1.6g | 8.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0.5g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 4.5g | 25kcal | 0.4g | 2.5g | 1.5g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 1.2g | 2.7kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 360kcal | 8.8g | 47.6g | 14.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 180kcal | 4.4g | 23.8g | 7.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 90kcal | 2.2g | 11.9g | 3.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 7.3g | 39.5g | 12g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu