Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 35g | 16kcal | 1.1g | 1.7g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 23g | 78kcal | 2.3g | 16g | 0.3g | 0.8g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 213kcal | 6.8g | 36g | 4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 107kcal | 3.4g | 18g | 2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 53kcal | 1.7g | 9g | 1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.6g | 29.8g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu