PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 21g | 13kcal | 0.1g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 17g | 27kcal | 1.2g | 2.7g | 1.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 17g | 57kcal | 0.3g | 0.5g | 5.8g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 1.3g | 5.1kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 4.5g | 26kcal | 0.3g | 2.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 258kcal | 3.8g | 20.2g | 17.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 129kcal | 1.9g | 10.1g | 8.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 65kcal | 1g | 5.1g | 4.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.1g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu