Broileri filee kastike 2
PAISTA FILEE PALAT JA LISÄÄ KASTIKE.
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 23g | 25kcal | 5.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Oriental Sweet & Sour kastike (Uncle bens), annos 133g | 38g | 33kcal | 0.2g | 7.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 116kcal | 11.2g | 15.6g | 0.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 58kcal | 5.6g | 7.8g | 0.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 29kcal | 2.8g | 3.9g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.2g | 12.9g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu