Kesänmansikkakakku
Mukillinen jokaista :
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 13g | 19kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Sokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 5g | 18kcal | 0.6g | 3.6g | 0.1g | 0g | |
| Vadelma | 24g | 10kcal | 0.2g | 1g | 0.2g | 0.9g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 9g | 34kcal | 0.2g | 0.3g | 3.6g | 0g | |
| Sokeri | 0.6g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 122g | 240kcal | 5.2g | 29.2g | 10.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 120kcal | 2.6g | 14.6g | 5.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 60kcal | 1.3g | 7.3g | 2.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.3g | 24g | 8.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu