Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 0.7g | 3.2kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 13g | 13kcal | 1.6g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 24g | 16kcal | 0.4g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 12g | 13kcal | 0.4g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 12g | 2.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 95kcal | 5.2g | 9.2g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 47kcal | 2.6g | 4.6g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 24kcal | 1.3g | 2.3g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.3g | 7.6g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu