Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauralese | 6.3g | 23kcal | 1.1g | 2.9g | 0.5g | 1.1g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 55g | 18kcal | 1.8g | 2.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 122g | 81kcal | 5.8g | 11.2g | 1g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 61g | 41kcal | 2.9g | 5.6g | 0.5g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 30g | 20kcal | 1.5g | 2.8g | 0.3g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.8g | 9.2g | 0.8g | 1.8g |