Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 14g | 45kcal | 1.5g | 8.9g | 0.3g | 1.6g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 47g | 21kcal | 1.4g | 2.3g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 122g | 133kcal | 5.8g | 22.4g | 2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 66kcal | 2.9g | 11.2g | 1g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 33kcal | 1.5g | 5.6g | 0.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 18.4g | 1.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu