Raejuustojäätelö
Sekoita aineet keskenään ja hienonna tehosekoittajalla.
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 300g | 240kcal | 39g | 6g | 6g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 150g | 90kcal | 15g | 6.5g | 0.5g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 90g | 57kcal | 2.7g | 4.3g | 3.2g | 0g | |
| Whey100 (Sportlife nutrition), annos 30g | 60g | 229kcal | 46.2g | 3g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1200g | 1231kcal | 205.8g | 39.6g | 25.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 600g | 616kcal | 102.9g | 19.8g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 300g | 308kcal | 51.5g | 9.9g | 6.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 17.2g | 3.3g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu