Xtravaganza perussalaatti
Pilko ja nauti Xtravaganza -kastikkeen kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Rusinalintu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Rusinalintu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaattisekoitus, Pirkka | 100g | 15kcal | 1g | 2g | 0.5g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 160g | 33kcal | 1g | 6.1g | 0.5g | 2.2g | |
| Kurkku | 100g | 11kcal | 0.6g | 1.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Itu keskiarvo, sinimailanen, mungopapu | 80g | 29kcal | 3.2g | 2.1g | 0.6g | 1.2g | |
| Purjosipuli | 80g | 18kcal | 1.4g | 1.9g | 0.2g | 1.7g | |
| Paprika punainen | 80g | 23kcal | 0.8g | 3.6g | 0.3g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1200g | 258kcal | 16g | 34.2g | 4.4g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 600g | 129kcal | 8g | 17.1g | 2.2g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 300g | 64kcal | 4g | 8.6g | 1.1g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1.3g | 2.9g | 0.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu