Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 300g | 1050kcal | 38.4g | 209.1g | 5.7g | 9.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 250g | 554kcal | 43.8g | 0g | 42.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1200g | 3234kcal | 165.6g | 423g | 96.6g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 600g | 1617kcal | 82.8g | 211.5g | 48.3g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 300g | 809kcal | 41.4g | 105.8g | 24.2g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.3g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu