Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 130g | 445kcal | 13.2g | 90.8g | 1.6g | 4.5g | |
Sokeri | 68g | 276kcal | 0g | 67.8g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 120g | 748kcal | 1.2g | 0.5g | 83.9g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 30g | 99kcal | 7g | 13.5g | 6.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 44g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
Leivinjauhe | 3g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 40g | 14kcal | 1.2g | 2g | 0g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 80g | 320kcal | 0g | 79.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1200g | 3970kcal | 56.6g | 519.4g | 192.6g | 9g | |
Valittu annoskoko | 600g | 1985kcal | 28.3g | 259.7g | 96.3g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 300g | 993kcal | 14.2g | 129.9g | 48.2g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 4.7g | 43.3g | 16g | 0.7g |