Marenki

Netistä löydetty ohje, sivustoa en enää muista.

Vatkaa valkuaist kovaksi vaahdoksi, lisää makeutusaine koko ajan vatkaten.

Lisää etikka (3 tippaa) loppuvaiheessa.

Tee 2 pyöreätä pohjaa tai 1 pellin kokoinen.

Paista 125 asteessa 60-70min.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 564g239kcal55.3g2.3g0.6g0g
Väkiviinaetikka 4g1.3kcal0g0g0g0g
Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g)32g123kcal0.6g30.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1200g727kcal111.8g65.2g1.2g0g
Valittu annoskoko600g364kcal55.9g32.6g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna300g182kcal28g16.3g0.3g0g
Arvot/100g100g61kcal9.3g5.4g0.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=311932