Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 3000g | 1800kcal | 45g | 390g | 3g | 27g | |
Herkkusieni | 600g | 96kcal | 12.6g | 1.8g | 2g | 9g | |
Sipuli | 600g | 182kcal | 7.5g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
Juusto, keskiarvo | 600g | 2100kcal | 150.2g | 1.5g | 166.2g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 1200g | 720kcal | 14.4g | 33.6g | 60g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12000g | 9793kcal | 459.4g | 911.4g | 464.8g | 92.4g | |
Valittu annoskoko | 6000g | 4897kcal | 229.7g | 455.7g | 232.4g | 46.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 3000g | 2448kcal | 114.9g | 227.9g | 116.2g | 23.1g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.8g | 7.6g | 3.9g | 0.8g |