Keittorahka
Sekoita ainekset.
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 5000g | 3250kcal | 550g | 210g | 15g | 0g | |
| Vadelmakeitto (Valio), annos 100g | 1000g | 90kcal | 0g | 23g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12000g | 6680kcal | 1100g | 466g | 30g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6000g | 3340kcal | 550g | 233g | 15g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3000g | 1670kcal | 275g | 116.5g | 7.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 9.2g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu