Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 3000g | 10500kcal | 384g | 2091g | 57g | 96g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2500g | 5536kcal | 437.5g | 0g | 425g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 500g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
| Annoskoko tuplana | 12000g | 32342kcal | 1656g | 4230g | 966g | 209g | |
| Valittu annoskoko | 6000g | 16171kcal | 828g | 2115g | 483g | 104.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3000g | 8086kcal | 414g | 1057.5g | 241.5g | 52.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.3g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu